طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب، مما لا شك فيه على أن اللافندر يعتبر من الأعشاب، ويجدر بالإشارة على أن كافة الأعشاب تتضمن على مواد كيميائية وعناصر والتي قد تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على بعض الحالات المرضية، والتي قد تؤثر أو تتداخل أيضاً مع عمل وفاعلية بعض الأدوية التي يتناولها الفرد، ومن خلال المقال المتناول بين أيدينا سنتعرف على طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب.
طريقة عمل شاي اللافندر
الكثير من التساؤلات التي جاءت حول طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب، ويجدر بالإشارة على أن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يجب اتباعها عند القيام بعمل شاي اللافندر، ومن خلال النقاط التالية سنوضح لكم طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب:
- في بداية الأمر يتوجب عليك القيام بوضع مجموعة من زهور اللافندر المجففة في الماء الماء.
- ومن ثم يتوجب عليك القيام بتركها لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- بعد ذلك قم بتصفيتها وتقديمها كالشاي العادي، وبذلك سيكون لون الشاي أزرق فاتخ، ومن الممكن القيام بإضافة الليمون ليكثف لونه قليلاً.
- ويجدر بالإشارة على أنه يمكن القيام بشرب شاي اللافندر بدون أي اضافة أو يمكن اضافة القليل من السكر أو الحليب أو الليمون أو العسل وذلك بالتحديد لأجل الحصول على نكهة وطعم مختلف.
شاهد أيضا: تعرف على أفضل 13 من فوائد عصير الكرز وطرق تناول عصير الكرز
هل شرب شاي اللافندر يعالج الاكتئاب
وفي سياق الحديث حول طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب، فجدير بالإشارة على أن هناك بعض الدراسات التي أفادت على أن زيت اللافندر يساعد بشكل كبير بالتخفيض من نسبة المخاوف والقلق والاكتئاب، والجدير بالذكر على أنه يساعد في النوم، كما وقد تحقق بعض العلماء حول مدى صحة كلام أن زيت اللافندر مفيد.
علاوة على ذلك فإن زيت اللافندر يعمل بشكل كبير على التقليل من القلق والخوف وبعض أعراض الاكتئاب التي قد يتعرض لها الفرد.
أبرز فوائد شاي اللافندر
واستكمالاً للحديث حول طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب، فإن لشاي اللافندر العديد من الفوائد المختلفة، ومن خلال النقاط التالية سنتعرف على أبرز فوائد شاي اللافندر:
- مما لا شك فيه على أن شاي اللافندر يعتبر علاج فعال لجميع أمراض الدماغ والرأس.
- والجدير بالذكر على أنه يساعد بشكل كبير في الحصول على نوم عميق وهادئ.
- علاوة على ذلك فإنه فعال في تسكين الآلام.
- ويجدر بالإشارة على أن شاي اللافندر مفيد لصحة الجلد وتنشيط الخلايا الدموية في البشرة.
- حيث أن لشاي اللافندر دور كبير في استعادة القوة وتعزيز الطاقة، والجدير بالذكر على أنه يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق.
- كذلك أيضاً فإنه يستخدم بشكل كبير كمضاد طبيعي لنوبات الاكتئاب المزمنة.
- كما أن شاي اللافندر يساعد على الشعور بالهدوء والراحة ويقلل من التوتر والعصبية.
- حيث أنه يعتبر علاج فعال لجميع أمراض الجهاز العصبي، كما ويعتبر مطهر طبيعي ويساعد على إزالة البلغم من الرئتين.
- والجدير بالذكر على أن شاي اللافندر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة والهامة لصحة الجسم.
- كما أنه مضاد طبيعي لجميع الالتهابات، ويمنع تصلب الشرايين.
- ويجدر بالإشارة على أنه يساعد الجسم على محاربة الخلايا السرطانية.
شاهد أيضا: تجربتي مع شاي رويال للتنحيف وطريقة استعماله وفوائده لانقاص الوزن
التداخلات الدوائية مع نبات اللافندر
وبعد الحديث حول طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب، بالتالي فإن نبات اللافندر قد يتفاعل مع بعض الأدوية والتي جاء من ضمنها الأدوية التالية:
- دواء هيدرات الكلورالChloral Hydrate: والجدير بالذكر على أن هذا الدواء قد يسبب النعاس، حيث أنه يمكن أن يؤدي تناول اللافندر إلى أن يزيد من فعالية هذا الدواء، ممّا قدّ يُسبب زيادة الشّعور بالنّعاس الشّديد، لذا ينبغي توخي الحذر عند استهلاكهما معاً.
- كذلك أيضاً الأدوية الخافضة لضغط الدم: ويجدر بالإشارة على أن نبات اللافندر يعمل على التخفيض من ضغط الدّم لدى بعض الأشخاص، وبذلك فإنه قد يؤدي تناوله مع الأدوية الخافضة لضغط الدّم إلى حدوث انخفاض شديد وغير مرغوب به في ضغط الدّم، لِذا يجب استشارة الطبيب قبل استهلاك اللافندر مع هذا النّوع من الأدوية.
- ومن هذه الأدوية: الكابتوبريل Captopril والإنالابريل Enalapril واللوسارتان Losartan، وفالسارتان Valsartan وغيرها.
- كما وقد جاء ضمنها وهي الأدوية المهدئة: كون نبات اللافندر يسبب بالشّعور بالنّعاس، بالتالي فإن تناوله مع الأدوية المهدئة Sedative medications المسببة للنّعاس، إلى الشّعور بالنّعاس الشديد.
- والجدير بالذكر على أنه ينبغي توخي الحذر واستشارة الطبيب عند تناولهما معاً.
- علاوة على ذلك فقد جاء ضمن الأدوية المهدئة ما يلي: البنتوباربيتال Pentobarbital والفينوباربيتال Phenobarbital، والسيكوباربيتال Secobarbital، وغيرها.
شاهد أيضا: ما هي فوائد مغلي عشبة الشمر Fennel المميزة للأطفال وكيفية استعماله
وبعدما تعرفنا على أبرز المعلومات والتفاصيل التي جاءت حول شاي اللافندر وفوائده المتعددة، فقد وصلنا إلى نهاية وختام مقالنا والذي قد جاء بعنوان طريقة عمل شاي اللافندر وهل شربه يعالج الاكتئاب.