للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة

للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة، فرط الضغظ او ما يسمى بضغظ الدم، فهو زيادة في قيمة ضغظ الدم عن الحد الطبيعي ،قوة دفع الدم اتجاه جدران الاوعية اادموية، فان مفهوم ضغظ الدم يعبر عن قوة الدم الذي يتدفق من خلال شرايين الجسم، عندما ينبض القلب فانخ يدفع الدم الى الشراييين، فهي تمثل اوعية دموية تحمل الدم من القلب الى باقي انحاء الجسم، فان تدفقه يشكل ضغط على جدران الشراييين لذلك السبب يطلق عليه ضغظ الدم.

حل سؤال للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة

بينت منظمة الصحة العالمية وذلك في سنة 2019، ان الاشخاص المصابين بارتفاع ضغظ الدم قد تجاوز اعددهم ،1 بليون شخص، هناك اسباب قد تؤدي لارتفاع ضغظ الدم،حيث لا يوجد سبب محدد للاصابة بارتفاع ضغظ الدم، ولكن قد تكون هناك عوامل تزيد من احتمال ان يصاب الشخص بهذا المرض، فمثلا ، التقدم في السن، او من الممكن ان يكون وراثي ، اكثر الناس عرضة للاصابة الذين اصلهم افريقيين ويعيشوون في جنوب اسيا، فان لهم انماط حياة مختلفة ،وتتبع نظام غذائي مختلف.

جواب السؤال للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة،300 دقيقة كل أسبوع

للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة