من عناصر اللياقة البدنية التوازن
من عناصر اللياقة البدنية التوازن، تعتبر الرياضة بكافة أشكالها من الضروريات للحصول على جسم سليم وصحي بجانب الغذاء الصحي، وتكثر أنواع الرياضة في وقتنا الحاضر والاهتمام بالرياضة منذ قديم الأزل حرصت جميع الثقافات على الاهتمام بالرياضة وفي الشريعة الاسلامية قال الرسول صلوات الله عليه علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل
من عناصر اللياقة البدنية التوازنيعتبر التوازن شرط مهم لحدوث اللياقة عند أفراد المجتمع وهي القدرة على الاحتفاظ بثبات الجسم عند أداء أوضاع كالوقوف على قدم واحده او اداء حركات كالمشى على عارضة مرتفعة، وللتوازن أهمية بالغة حيث يحقق عدة فوائد من أبرزها تمكن الرياضي أو المتدرب على سرعة الاستجابة في المسابقات الرياضية وخاصة اذا كان التنافس شديد،وهي ضرورية في أنواع الرياضة الخطرة مثل الغطس والسباحة، وتسلق الجبال،ويعمل التوازن على تحسين مستوى أداء المتدرب، والجدير بالذكر أن هناك عوامل تؤثر على التوازن منها العوامل الوراثية والقوة العضلية والقدرات العقليةوالادراك الحسي والحركي
السؤال / من عناصر اللياقة البدنية التوازن
الاجابة: العبارة صحيحة
السؤال / من عناصر اللياقة البدنية التوازن
الاجابة: العبارة صحيحة