هو كل حركه يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاكا للطاقه

إجابة معتمدة

هو كل حركه يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاكا للطاقه، العديد من الاشخاص يقومون  في الكثير من الاشطة الرياضية، وهي الانشطة كثيرة ومختلف الاشكال، فالكثير يلعب الرياضة من اجل المحافظة على رشاقة الجسم، وكذلك تجنب التعرضه للأمرض حيث يوجد العديد من الامراض التي من الممكن ان تصيب جسم الانسان،ف جسم الانسان يحتاج الى الرياضة بشكل مستمرة واللياقة البدنية لاتها تعمل على تقوية الجسم وبناؤه وأيضاً تقوم على تقوية العقل السليم في الجسم السليم.

هو كل حركه يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاكا للطاقه

يعتبر النشاط البدني هو عبارة عن الحركة الجسدية تنتج عن العضلات، وكذلك عن الهيكل العظمي، يمكن أن تعرف على انها تحتاج الى طاقة وجهد ، والنشاط البدني يتضمن كافة النشاطات في كل الطاقة المبذولة، وكذلك في كل وقت من الاوقات ، ويتضمن النشاط البدني على النشاط العرضي المدمع بالنشاط اليومي، وأيضاً التمارين، وتتعلق قلة النشاط البدني في العديد من النتائج الصحية السلبية، وهذا يحدث عند زيادة النشاط البدني ومن الممكن ان يحسن الصحة البدنية وكذلك الصحة النفسية.

الاجابة :

  • النشاط البدني

هو كل حركه يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاكا للطاقه

الاجابة :

  • النشاط البدني