تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان

إجابة معتمدة

تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان، من المعروف يسعي طوال يومه وراء رزقه لكي يقوم بالحصول على الأموال التي تساعده على توفير مقومات الحياة الاساسية من أكل وشرب وغيرها، وايضا ليوفر سبل العيش الكريم والراحة التامة لاسرته، وهذا الشيء يكون طوال النهار ثم يأتي الليل ليكون فيه سكينة للانسان لكي يأخذ قسط من الراحة يريح بها جسده من تعب النهار ويأخذ ساعات مفيدة من النوم.

تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان لذلك يجب علي كل شخص ان يحرص علي أن ينام ساعات تكفي راحة جسمه ويبتعد علي السهر للساعات الطويلة إذا كان يقوم بالأنشطة الكثيرة خلال يومه التي تجعله يشعر بالتعب والهزلان، حيث ان النوم هو نعمة من الله سبحانه وتعالى انعم بها علي الإنسان لانها تعد مفيدة جدا لسلامة وصحة الجسم، وان قلة النوم يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان حيث ان قلة النوم تجعل الشخص غير مركز في اي شيء وغير قادر علي ممارسة الأنشطة اليومية التي يقوم بها خلال يومه.تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان الاجابة عبارة صحيحةتؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان

الاجابة عبارة صحيحة