.من فوائد تناول البرتين تعويض الانسجة التالفة في الجسم

إجابة معتمدة

.من فوائد تناول البرتين تعويض الانسجة التالفة في الجسم، يعتبر البروتين عبارة عن عنصر أساسي في عملية نمو الجسم والقيام في تعويض الأنسجة التالفة، ومن الأطعمة التي تكون غنية في البروتين هي منتجات الحليب واللحوم والبيض والأسماك والبقوليات يتم تمثيلها في المعدة إلى أحماض أمينية تمتصها الأمعاء الدقيقة، ثم يقوم الكبد بانتقاء الأحماض الأمينية حسب حاجة الجسم، والباقي يخرج في البول. 

.من فوائد تناول البرتين تعويض الانسجة التالفة في الجسم يجب على كل شخص ان يقوم باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء والعمل على ممارسة الرياضة بشكل منتظم لحماية الجسم والمحافظة على سلامته وصحته، وذلك لان جسم الانسان يعتبر أمانة يجب أن يحافظ عليها، حيث انه يحتوي علي العديد من الأجهزة والاعضاء التي تقوم بأداء الوظائف المختلفة وذلك من اجل استمرار حياة الإنسان، ومن هذه الأجهزة الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي وجهاز الدوران والجهاز التناسلي والجهاز العصبي والجهاز اللمفي..من فوائد تناول البرتين تعويض الانسجة التالفة في الجسم الاجابة عبارة صحيحةمن فوائد تناول البرتين تعويض الانسجة التالفة في الجسم

الاجابة عبارة صحيحة