الرشاقه نوع واحد فقط
الرشاقه نوع واحد فقط، الرشاقة هي عبارة عن مقدرة الفرد على تغيير وضع وشكل جسمه في الهواء او على الارض، حيث تتطلب الرشاقة مهارات الحركة والسرعة وردود الفعل والتحمل والقوة، وتحقيق الرشاقة يعتمد على التوازن وهو القدرة على الحفاظ على حالة التوازن اثناء السكون والحركة، والرشاقة ايضا مهمة لللاعب الرياضي و مهمة للفرد فهي تساعده وتمكنه من لعب العديد من الالعاب كالعاب الطاولة والعاب الفيديو، كما تساعد الرشاقه على التهرب من العدو،
الرشاقه نوع واحد فقطالرشاقة مهمة لجسم الانسان وصحته في الحفاظ على اللياقة الجسمية، حيث ان هناك العديد من الالعاب الرياضية والتمارين التي تعطي الجسم اللياقة والرشاقة، ولتنمية الرشاقة يجب على الفرد ممارسة العديد من التمارين المختلفة والحفاظ على اكل البروتينات التي تقوم ببناء العضلات و النمو ويساعد في اعطاء الجسم الرشاقة، وليحصل الانسان على الرشاقة يجب ان يتبع نظام غذائي، ويتناول الاطعمة بشكل معتدل، وان يحافظ على السعرات الحرارية التي يتناولها.
السؤال: الرشاقه نوع واحد فقط
الاجابة: العبارة خاطئة
السؤال: الرشاقه نوع واحد فقطالاجابة: العبارة خاطئة