لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقة
لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقة ،ان ممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر له الكثير من الفوائد، وان هذه الفوائد تعود على صحة الانسان البدنية والنفسية بالعديد من الفوائد، وان من اهمها المحافظة على صحة الجسم وسلامته، وكذلك المحافظة على اللياقة البدنية، خفض السعرات الحرارية في الجسم، التقليل من نسبة الدهون التي توجد في الجسم، كما ان ممارسة الرياضة يجعل من مزاج الانسان في حالة مستمرة من الهدوء والاسترخاء، والان دعونا نذهب بكم الى السؤال المطروح خلال هذه المقالة وهو لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقة.
لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقةالاجابة هي: عبارة صحيحة
حيث انه لا شك في انه عندما يمارس الانسان الانشطة البدنية والتمارين الرياضية فان هذا يعزز من ثقته بنفسه، ويزيد من قوة العضلات لديه، وتنشيط عضلة القلب.
لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقةالاجابة هي: عبارة صحيحة