كم سعره حراريه في علبة تونه جيشا، تعتبر تونة جيشا من أفضل أنواع التونة المنتشرة في مختلف أنحاء البلاد العربية وخاصة داخل المملكة العربية السعودية، حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لجسم الإنسان، بالإضافة إلى احتوائها على الكربوهيدرات والدهون والملح الذين هم ضروريين لوجبة غذائية صحية ومتكاملة، وفي هذا المقال سوف نقوم بالتعرف على تونة جيشا، بالإضافة إلى التعرف على كم سعرة حرارية في علبة تونة جيشا.
نبذة عن شركة تونة جيشا
تعتبر شركة جيشا لصناعة وتوريد سمك التونة المعلب، حيث أن هذه الشركة شركة يابانية الأصل، تعمل على صناعه أجود أنواع المعلبات الغذائية من المنتجات المختلفة التي من ضمنها تونة جيشا، حيث تقدم الشركة أنواع وأحجام مختلفة من معلبات التونة لتتناسب مع كافة الأذواق فتنتج التونة بنوعين أحدهما تونة لحم مملح خفيف مضاف له زيت دوار الشمس والآخر تونة لحم أبيض مضاف له زيت الأرز، وتمتاز منتجات الشركة بتوفرها في مختلف أنحاء المملكة العربية السعودية بأسعار مناسبة.
شاهد أيضاً: نوع التسمم الذي قد يحدث بعد تناول التونة المعلبة الفاسدة
ما هي فوائد تونة جيشا
تمتاز تونة جيشا بأنها ذات لحم خفيف على الصحة، كما تعتبر من أهم واردات اليابان للمملكة العربية السعودية، فتمتاز بالجودة والحجم الصغير، كما أن هذا المنتج يحتوي على لحم التونة الخفيف الممزوج بالقليل من الملح وزيت عباد الشمس الخفيف والمفيد لجميع الأشخاص:
- وتتمثل فائدة هذه التونة في أنها من الأطعمة الغنية بعنصر الحديد الذي يعمل على تجديد خلايا الدم الحمراء الموصلة للأكسجين لكافة أعضاء الجسم.
- كما تحتوي هذه التونة على عنصري المنجنيز والزنك بالإضافة إلى فيتامين سي والتي هي عناصر حامية ضد السرطان وتقوي المناعة بصورة كبيرة.
شاهد أيضاً: دوني القیمة الغذائیة للتونة
كم سعر تونة جيشا
تتوفر تونه جيشا بلحمها الطازج وبأسعار منافسة داخل المملكة العربية السعودية، حيث أنها تعتبر من الواردات التي يتم استيرادها من اليابان إلى داخل المملكة وهي من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية للجسم، ويتمثل سعر هذه التونة في التالي:
- التونة المعلبة التي تمتاز باللحم الخفيف المضاف إليه زيت عباد الشمس بحجم 90 جرام بسعر 5.50 ريال سعودي.
- بينما ذات النوع من حجم 200 جرام يتوفر بسعر 8 ريال سعودي.
- تونة جيشا لحم أبيض مضاف إليه زيت الأرز بحزم 100 جرام بسعر 14.75 ريال سعودي.
- أما ذات النوع بحجم 185 جرام يصل سعرها إلى 18.75 ريال سعودي.
شاهد أيضاً: يؤثر سمك الخيط وعدد الربطات وحجمها على شكل التصميم النهائي
كم سعرة حرارية في علبة تونة جيشا
تمتاز تونة جيشا بأنها من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية للجسم، فهي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون والملح الضروريين لوجبة الغذائية تمتاز بأنها وجبه صحية، حيث تحتوي هذه التونة على 259 سعر حراري:
- ويجب التنويه إلى أن كل 100 جرام من التونة المصفاة من الزيت تحتوي على 70 سعر حراري.
- أما إذا كانت التونة غير مصفى من الزيوت فهي تحتوي على 282 سعرة حراري.
- ويفضل أن يتم اختيار التونة التي تحفظ بالماء على المحفوظة بالزيت لأنها غنية بالبروتينات.
- كما أن كل 100 جرام منها يحتوي على 121 سعر حراري.
كم سعره حراريه في علبة تونه جيشا، وفي نهاية هذا المقال قمنا بالتعرف على تونة جيشا، بالإضافة إلى التعرف على فوائد هذه التونة وعدد السعرات الحرارية التي تحتويها، بالإضافة إلى عرض نبذة عن شركة تونة جيشا.