أسباب سرعة نبضات القلب، إنّ نبضات القلب هي الانقباضات والانبساطات التي يقوم بها القلب لضخ الدم في الأوعية الدموية في جسم الإنسان، وتُعرف نبضات القلب أيضًا بمعدل ضربات القلب أو معدل النبض، وعندما ينبض القلب، تقوم العضلة القلبية بالانقباض والانبساط بشكل منتظم، وتتم هذه العملية من خلال تناغم إيقاعي بين أجزاء القلب، مثل الأذينين والبطينين، ويتحكم فيه الجهاز الكهربائي للقلب، وسنتحدث من خلال هذه المقالة عن أسباب سرعة نبضات القلب.
ما هي أسباب سرعة نبضات القلب
إن معدل ضربات القلب الطبيعي يختلف من شخص لآخر ويتأثر بعوامل مثل العمر والنشاط البدني والحالة الصحية، وعادةً ما يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بالنسبة للبالغين بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة في حالة الراحة، وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب سرعة نبضات القلب.
- وقد تكون هذه الأسباب طبيعية ومؤقتة في بعض الحالات، وقد تكون نتيجة لمشاكل صحية تستدعي العناية والتقييم الطبي.
- ومن هذه الأسباب، التوتر والقلق وقد يتسبب التوتر النفسي والقلق في زيادة مؤقتة في معدل ضربات القلب.
- وكذلك التمارين الرياضية فعند ممارسة التمارين البدنية الشاقة أو النشاطات الرياضية المكثفة، يزداد معدل ضربات القلب بشكل طبيعي لتلبية احتياجات الجسم من الأكسجين.
- وأيضا التهيج الواقع في الجسم، بحيث تتسبب بعض المواد الكيميائية أو الحبوب أو المشروبات المنبهة (مثل القهوة أو الشاي أو المنبهات الأخرى) في زيادة مؤقتة في معدل ضربات القلب.
- كما إن فرط نشاط الغدة الدرقية لافراز الهرمونات الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) يمكن أن يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب.
- وعندما يكون لديك نقص في عدد الكريات الحمراء في الدم (فقر الدم)، فإن القلب يعمل بجهد أكبر لتوفير الأكسجين للأنسجة، وبالتالي يزيد معدل ضربات القلب.
- ويمكن أن تتسبب حالات التسمم أو العدوى الشديدة في زيادة معدل ضربات القلب.
شاهد أيضا: اي الخيارات التالية ليس من وظائف الجهاز التنفسي في الحيوانات
أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود
هناك عدة أسباب محتملة لضربات القلب السريعة بدون مجهود، ويمكن أن يؤدي القلق والتوتر النفسي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتسريعها، وكذلك من هذه الأسباب النقاط التالية:
- بعض الحالات الصحية قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات القلب مثل تسارع القلب.
- اضطرابات في النظم الكهربائية للقلب، مثل تسارع القلب الأذيني وتسارع القلب البطيني غير المنتظم، يمكن أن تتسبب في زيادة معدل ضربات القلب.
- وقد يؤدي تناول بعض الأدوية، مثل المنبهات ومضادات الاكتئاب وبعض الأدوية البخاخة للربو، إلى زيادة معدل ضربات القلب.
أعراض خفقان القلب
إنّ خفقان القلب هو الشعور بضربات القلب غير الطبيعية أو القوية أو السريعة، ويمكن أن يصاحب خفقان القلب عدة أعراض، بما في ذلك الشعور بضربات القلب السريعة أو القوية، فقد تشعر بأن قلبك ينبض بسرعة أو بقوة غير طبيعية.
- وقد تشعر بالقلق أو التوتر نتيجة للخفقان المستمر أو القوي.
- والدوخة والدوار نتيجة لعدم التوازن في ضربات القلب.
- او الألم أو الضغط في الصدر، ففي بعض الحالات، يمكن أن يصاحب خفقان القلب ألمًا أو ضغطًا في منطقة الصدر.
- وأيضا ضيق التنفس أثناء خفقان القلب.
- الإغماء أو الدوخة الشديدة، ققد يؤدي خفقان القلب الشديد إلى حدوث إغماء أو دوخة شديدة.
شاهد أيضا: اعراض الحسد الشديد
علاج ضربات القلب السريعة في المنزل
يجب أن يكون التشخيص النهائي وخطة العلاج الصحيحة مسؤولية الأطباء المختصين، ومع ذلك هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للتعامل مع ضربات القلب السريعة بشكل عام، وإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:
- حاول الاسترخاء والتنفس بعمق، يمكن أن تساعد تقنيات التأمل والاسترخاء في تهدئة الجسم وتخفيف تسارع ضربات القلب.
- قم بالتنفس العميق والتحكم في نفسك، واستنشق ببطء وعمق عبر الأنف وأخرج الهواء ببطء عبر الفم، و هذا يساعد في تهدئة الجسم وتنظيم ضربات القلب.
- وكذلك الاستلقاء في وضع مستلق أو جلوس مستريح، وقد يساعد هذا على تخفيف توتر الجسم وتنظيم ضربات القلب.
- شرب الماء ببطء/ قد يكون الجفاف أحد الأسباب المحتملة لتسارع ضربات القلب، لذا فإن شرب الماء ببطء وتدريجياً قد يساعد في تحسين الهيدرات وتنظيم ضربات القلب.
- وأيضا تجنب المنبهات التي قد تثير تسارع ضربات القلب مثل القهوة والشاي والكحول والتدخين.
إلى هنا وصلنا لنهاية هذا المقال، وكان عن أسباب سرعة نبضات القلب، وذكرنا فيه أهم النقاط عن نبضات القلب، وعن أعراض خفقان القلب، وكذلك أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود.