تعرف على أهم 4 فوائد لفلفل الكايين ..تجربتي مع فلفل الكايين، إن فلفل الكايين هو فلفل حار ومتوفر بألوان مختلفة ومنها الأخضر، والأحمر، ومن المعروف أن هذا الفلفل يستعمل عند طهي الطعام وتحضير أطباق متنوعة من الطعام منه، ويتميز بنكهته الحارة واللاذعة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، كما له فوائد كثيرة ويتم استعماله كوصفة علاجية فيها شفاء من عدة أمراض، وسنتحدث هنا عبر موقعنا هذا عن أهم 4 فوائد لفلفل الكايين.. تجربتي مع فلفل الكايين.
ما هي فوائد فلفل الكايين
يوجد الكثير من الفوائد لفلفل الكايين، حيث يستعمله بعض الأشخاص في علاج أمراض معينة، كما إنه يستعمل في تسكين الألم وتخفيفه، وذلك لاحتوائه على مادة الكابسيسين والتي فيها خصائص طبيعية تسكن الألم، وأهم فوائده هي كالتالي:
- يساعد فلفل الكايين على خسارة الوزن، وذلك لاحتوائه على مادة الكابسيسين الفعالة في انقاص الوزن، حيث تعمل هذه المادة على تحفيز عمليات أكسدة الدهون، وتسرع من عمليات الأيض في الجسم.
- يساعد هذا الفلفل على تحسين صحة القلب والشرايين، وكذلك على صحة جهاز الدوران، والحماية من الاصابة بالجلطات القلبية، ويعمل على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
- كذلك يساعد فلفل الكايين على الوقاية من احتقان الأنف، لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين ج ومن مادة الكابسيسين.
- ويستخدم الفلفل في علاج الصداع، وكذلك يقوي جهاز المناعة ومفيد لصحة العيون.
تجربتي مع فلفل الكايين
إن فوائد فلفل الكايين كثيرة ومتنوعة، ويمكن استعماله لحل العديد من المشاكل الصحية، وقد ذكرنا لكم أهم فوائده، ومنها تغذيته للشعر وتقويته ومنحه الكثافة والنعومة، وفي تجربة لفلفل الكايين لعلاج مشاكل الشعر، تقول إحدى السيدات:
- انا من النوع اللي أحب الشعر الطويل وأن يكون كله نفس الطول، وحسيت إن شعري ما يطول ابد.
- وجربت الكثير من الأشياء والمنتجات والخلطات والزيوت ولكن لم أحصل على نتائج جيدة.
- ولأنني كنت أحب الشعر الطويل وأتمنى أن يطول شعري بسرعة، تمنيت أن أجد شيء مضمون ويعطي النتائج اللي أبيها.
- وفي تصفحي لإحدى المواقع الإلكترونية، رأيت تجارب لبنات بخصوص تطويل الشعر.
- وكانت من أكثر هذه الوصفات هي الفلفل الحار الكايين مخلوط بزيت السمسم.
- وبالفعل داومت على هذه الخلطة لمدة 3 اسابيع، بحيث كنت كل اسبوع اضع يوميا منها.
- لم أصدق النتيجة إلا بعدما رأيتها بعيني ورأيت طول شعري بثلاث أسابيع ووصل لأسفل ظهري.
- ولاحظت بالفعل شعري صار طول واحد وزاد طوله بشكل كبير، وأنصح باستعمال هذه الخلطة لمن ترغب في تطويل شعرها بشكل سريع.
شاهد أيضا: تجربتي مع كريم اولاي الليلي وأهم النصائح لاستخدامه
القيمة الغذائية لفلفل الكايين
يحتوي فلفل الكايين على عناصر غذائية مفيدة جدا لصحة الجسم، لذلك فهو فيه الفائدة العظيمة التي تكمن في عناصره هذه، ويحتوي كل 100 غرام من فلفل الكايين على مجموعة من العناصر الغذائية وهي كالتالي:
- الماء: 8.05 غرام
- الطاقة: 318 سعرة حرارية
- البروتينات: 12 غرام
- الألياف الغذائية: 27.2 غرام
- الكالسيوم: 148 ملليغرام
- الحديد: 7.8 ملليغرام
- المغنيسيوم: 152 ملليغرام
- الفسفور: 293 ملليغرام
- البوتاسيوم، 2014 ملليغرام
- الصوديوم: 30 ملليغرام
- الزنك: 2.48 ملليغرام
- المنغنيز: 2 ملليغرام
- فيتامين أ: 41610 وحدة دولية
- فيتامين ب6: 2.45 ملليغرام
- فيتامين ج: 76.4 ملليغرام
- فيتامين ك: 80.3 مايكروغرام
- حمض الفوليك: 106 مايكروغرام
- البيتا كاروتينات: 21840 مايكروغرام
ما هي أضرار فلفل الالكايين
كل شيء موجود في هذه الطبيعة يكون له أضرار في حال تم تناوله بشكل مفرط، أو أكثر من الكمية اللازمة، لذلك يجب الحرص جيدا عند تناول فلفل الكايين بكمية معقول، وتجنب الافراط في تناوله بكثرة، حتى لا يحدث مضاعفات فيه وأضرار مثل:
- قد تظهر أثار تناول فلفل الكايين عند الأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة مثل التهيج والحكة والاحمرار، والطفح الجلدي، وقد يكون هناك تورم وألم.
- ومن مضاعفات تناول فلفل الكايين أو كبسولات فلفل الكايين، التعرق، وحالة من الإسهال، وسيلان في الأنف، وكذلك الغثيان.
- يؤدي في بعض الحالات إلى تلف في الكبد أو الكلى، وخصوصا عند تناول مكملات فلفل الكايين بكمية كبيرة.
- كما يسبب في بعض الحالات النزيف، لذلك ينصح بتجنب تناول فلفل الكايين في الأسابيع السابقة لأي عملية جراحية.
- وكذلك فد يتفاعل سلبياً مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة لتخثر الدم.
شاهد ايضا: تجربتي مع استخدام قطرة بريزولين Prisoline وآثارها الجانبية وكيفية الاستعمال
اين اجد فلفل كايين
فلفل الكايين هو فليفلة الدغلية الطويلة أو بالإنجليزية Cayenne pepper وهو من أنواع النباتات التابعة لعائلة الفليفلة Capsicum plant، ويكثر زراعة هذا النوع من النباتات في دول أميركا الوسطى والجنوبية، بالإضافة إلى أن هناك بعض دول أوروبا وآسيا تنتج هذه النباتات:
- يتميز فلفل الكايين بالطعم الحار لأنه يحتوي على مادة الكابسيسين Capsaicin.
- والجدير بالذكر أنه كلما كان نوع الفليفلة فيه كميات كبيرة من هذه المادة، كلما كان هناك زيادة في درجة حرارته.
إلى هنا وصلنا لنهاية هذا المقال، والذي كان يحمل عنوان تعرف على أهم 4 فوائد لفلفل الكايين ..تجربتي مع فلفل الكايين، وذكرنا فيه أهم فوائد فلفل الكايين للصحة العامة، وتحدثنا عن تجربة إحدى السيدات هذا الفلفل للشعر.