علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة
علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة، فان الغذاء صحة وبناء للجسم الانسان ويحميه من الامراض ، وحيث انه يقوي مناعة الجسم ويزيد من مقاومته للالتهابات والعدوات الفيروسية والبكتيرية والفطري وينشط الاموعيا الدمويه ويحافظ على صحة الشعر من التساقط ويقويه ويمنع تساقطه وتقصفه وتكسره يمنح الجسم النشاط والحيوية ويعمل علا تقوية الدم وتقوية اعضائ الانسان ينمي ويحافض على صحة العقل .
حل سؤال علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة
الاهتمام بتحديد توقيت تناول الوجبات أمرمهم ، يجب الابتعاد عن تناول الطعام قبل ساعتين من النوم ،يؤدي تناول الطعام قبل النوم مباشرة إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين الاشخاص، يعملون في اوقات بالليل ويقمون بتناول الطعام خلال هده الاوقات اكثر عرضيه للاصابه بامراض القلب.
جواب السؤال علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة،يحافظ على صحة ةالجسم، ويقوي مناعة الانسان.
علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة