من فوائد النشاط البدني زيادة كفاءة القلب والرئتين

إجابة معتمدة

من فوائد النشاط البدني زيادة كفاءة القلب والرئتين، يقوم الإنسان بعدة أعمال خلال ساعات النهار تقوي من نشاطه البدني وتحافظ على صحته، وعلى قوامه ورشاقته وهي النشاط البدني الذي يتم التعرف عليها من خلال مصطلح الرياضة، بكافة أشكالها منها البدنية والعقلية وهي الألعاب التفكيرية التي تنشط العقل وتجعل الفرد يقظا ومنتبها طوال الوقت، فمن خلال موقعنا التعليمي ذاكرتي ندرج لكم بعض فوائد الرياضة والأنشطة البدنية.

من فوائد النشاط البدني زيادة كفاءة القلب والرئتين

النشاط البدني يعد شكلا من أشكال الرياضة التي يقوم بها الإنسان، والتي يسعى من وراءها على الحفاظ على صحته ورشاقته، وزيادة كفاءة القلب، والدورة الدموية في جسد الإنسان، وأيضا الرئتين فتعمل على التحسين من عملية التنفس في عمليتي الشهيق والزفير، والحفاظ على جسم الإنسان ورشاقته، ومنع حدوث السمنة الزائدة التي تسبب للإنسان الكثير من الأمراض القلبية، لذلك يجب على الفرظ ممارسة النشاط يوميا، ومن الأنشطة البدنية الهامة والتي تعد أساسا في حياة الفرد وتقي الفرد من أمراض ارتفاع ضغط الدم المشي اليومي، لذلك يجب علينا ممارسة الاشكال المختلفة من الرياضة التي تناسب المرحلة العمرية للفرد.

السؤال التعليمي: من فوائد النشاط البدني زيادة كفاءة القلب والرئتين، صح أم خطأ؟

الإجابة الصحيحة هي: عبارة صحيحة.

السؤال التعليمي: من فوائد النشاط البدني زيادة كفاءة القلب والرئتين، صح أم خطأ؟

الإجابة الصحيحة هي: عبارة صحيحة.