تعد الكربوهيدرات المصدر الرئيسي لطاقة العضلات
تعد الكربوهيدرات المصدر الرئيسي لطاقة العضلات، تعتبر العضلات من المكونات الكبيرة التي يتكون منها جسم الإنسان، حيث تحتاج العضلات للكثير من الحصص الغذائية والقيم المتنوعة من العناصر الغذائية التي تتواجد في الأطعمة المتنوعة، فالنظام الغذائي الذي يتوفر فيها كافة القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم يجعل عملية البناء للعضلات في الجسم عملية سليمة ومتكاملة بشكل كبير، فكل جهاز عضلي يحتاج لكم كبير من الطاقة لكي يؤدي الوظائف التي يختص بها، فالجهاز العضلي يحتاج لكميات كبيرة من الطاقة التي تتمثل في الكربوهيدرات، فلذلك ينصح في لعبة كمال الأجسام الذين يلعبونها ان يتنولوا الكثير من الكربوهيدرات في حالة الرغبة في زيادة الوزن وزيادة حجم العضلات في وقت البذل للمجهود الكبير للعضلات في التمرين، كما يحتاج الجسم للعديد من العناصر الغذائية التي تتمثل في البروتينات، والسكريات، والدهون، والألياف والكالسيوم التي كلها تساهم في البناء الجيد للعضلات، والأن نتطرق لبيان حل السؤال المطروح بين سطورنا.
تعد الكربوهيدرات المصدر الرئيسي لطاقة العضلاتالإجابة هي: عبارة صحيحة.
تعد الكربوهيدرات المصدر الرئيسي لطاقة العضلاتالإجابة هي: عبارة صحيحة.