من أمثلة النشاط الهوائي رفع الأوزان وتسلق السلالم
من أمثلة النشاط الهوائي رفع الأوزان وتسلق السلالم، هناك الكثير من النشاطات التي يقوم بها الإنسان في حياته بشكل يومي ومنها ما يقوم بها بشكل متقطع، حيث التي يقوم بها بشكل يومي ممارسة التمارين الرياضية لشخص ما في كل يوم، حيث يمارس العديد من الرياضات مثل كرة القدم، الجري، والقفز وغيرها وهذه المهارات تتطلب من الإنسان أن يوفر لدى الجسم العديد من السعرات الحرارية التي يحتاجها كون الجسم يحتاج للطاقة للحركة والتأدية لتلك المهارات بشكل جيد، ويوجد مهارات التسلق للسلالم ورفع والأوزان فهي من الرياضات الصعبة والمتعبة والتي تحتاج لقوة عالية من التحمل، فرياضة تسلق السلالم تحتاج لقوة عضلية لدى الجسم لكي يستطيع تحمل الضغط الذي يقع عليه في أثناء الحركة، وكذلك رفع الوزن يتطلب كم كبير من القوة العضلية.
من أمثلة النشاط الهوائي رفع الأوزان وتسلق السلالمالنشاط الهوائي هو عبارة عن النشاط أو التمرين الذي يتطلب من الفرد كم كبير من الهواء في عملية التنفس حيث يحتاج عند تأديته لكمية كبيرة من الأكسجين، حيث يقوم الجسم بحرق السكر في الدم وذلك من خلال الأكسجين.
السؤال: من أمثلة النشاط الهوائي رفع الأوزان وتسلق السلالم؟
الجواب هو: عبارة خاطئة.
السؤال: من أمثلة النشاط الهوائي رفع الأوزان وتسلق السلالم؟
الجواب هو: عبارة خاطئة.