التسلق من المهارات الحركية الغير الأساسية التي تتم بتتابع منظم لأداء اليدين والرجلين
التسلق من المهارات الحركية الغير الأساسية التي تتم بتتابع منظم لأداء اليدين والرجلين، تعتبر الرياضة مفيدة بكافة أشكالها للحصول على جسم صحي يجب ممارسة الرياضة بشك يومي، و الرياضة هي مجموعة من الأنشطة البدنة التي يقوم بها الانسان لتحقيق عدة فوائد اما لتحسين أوالحفاظ على اللياقة وللرياضة فوائد كثيرة منها تقليل التوتر والاكتئاب
التسلق من المهارات الحركية الغير الأساسية التي تتم بتتابع منظم لأداء اليدين والرجلينتعتبر راضة التسلق من التمارين الغير سهلة يتعرض فيها الرياضي للكثير من المخاطر وخاصة تسلق الجبال ولكن مع اتباع الارشادات التي تصاحب تسلق الجبال تقلل من المخاطر ولرياضة تسلق الجبال عدة فوائد منها حرق السعرات الحرارية، المحافظة على اللياقة البدنية والرشاقة وكذلك تعمل على تقوية العضلات وتحسين ليونة الجسم ودعم صحة القلب والاوعية الدموية وتعزيز التنسيق والتوازن والخفة في الجسم وتحفيز الدورة الدموية في الجسم، وعند ممارسة رياضة التسلق يجب معرفة الخطوات التي يجب القيام بها حتى لا يؤدي الى تشنج العضلات و حفاظ الجسم من التمزقات
السؤال/التسلق من المهارات الحركية الغير الأساسية التي تتم بتتابع منظم لأداء اليدين والرجلين
الاجابة :العبارة خاطئة
السؤال/التسلق من المهارات الحركية الغير الأساسية التي تتم بتتابع منظم لأداء اليدين والرجلين
الاجابة :العبارة خاطئة