مراهق عمره 16 سنة ماذا تختار له من الأنشطة البدنية التالية؟

إجابة معتمدة

مراهق عمره 16 سنة ماذا تختار له من الأنشطة البدنية التالية، يعتبر عمر السادس عشر من العمر الذي يكون في مرحلة المراهقة لديه، وتعتبر هذه المرحلة من أخطر المراحل التي يمر بها الإنسان خلال دورة الحياة لديه، وهي من أكثر المراحل حساسة، وفيها يتم بناء الجسم بشكل صحيح ويبقي كما هو الي باقي العمر، وحيث يتم حدوث الكثير من الاختلافات علي الصعيد الإناث أو الذكور، ويتم ظهور العديد من التغيرات الفسيولوجية والجسمانية والشكلية علي الإنسان في هذه المرحلة.

مراهق عمره 16 سنة ماذا تختار له من الأنشطة البدنية التالية؟

ولذلك حرص الرسول صلي الله عليه وسلم ان ممارسة الرياضية وتعليمها لدي الأبناء الأفضل في هذه المرحلة وحيث حرص علي السباحة والرماية وركوب الخيل أيضاً، ويكون لكل شخص الجسم الخاص به والرياضة التي تناسب جسمه أيضاً، والوقت الذي يتحمله من أداء رياضة معينة.

  • السؤال: مراهق عمره 16 سنة ماذا تختار له من الأنشطة البدنية التالية؟
  • الإجابة الصحيحة هي: نشاط بدني معتدل 60 دقيقة يوميًّا.
  • السؤال: مراهق عمره 16 سنة ماذا تختار له من الأنشطة البدنية التالية؟
  • الإجابة الصحيحة هي: نشاط بدني معتدل 60 دقيقة يوميًّا.