السعرات الحرارية الزائدة تؤدي إلى

السعرات الحرارية الزائدة تؤدي إلى، يحتاج الجسم لبقاؤه على قيد الحياة وتستمر دورة حياته على الأرض وحصول عملية التمثيل الغذائي له، للقيام بكافة وظائف الجسم بشكل سليم يحتاج الى السعرات الحرارية بشكل معتدل حيث الزيادة في السعرات الحرارية تؤدي الى السمنة والأمراض مثل مرض السكري ومرض القلب والتقليل من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يؤدي الى النحافة

السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة الغذائية، وتعبر عن الطاقة التي يحصل عليها الانسان جراء تناوله للطعام والشراب الكافي ليستخدمه في أداء كافة وظائفه الحيوية، مثل التفكير والحركة المشي تناول الطعام، وهناك قدر معين من المتوسط للسعرات الحرارية والتي يجب أخذها خلال اليوم ويمكن أن نحسب السعرات الحرارية باستخدام عدة عوامل وهما العمر والوزن الحالي، وتتم حرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم عن طريق التنفس والقيام بالانشطة المختلفة وعن طريق حرارة الجسم

السؤال/ السعرات الحرارية الزائدة تؤدي إلى

• الاجابة: تراكم الدهون في الجسم، مما يسبب زيادة في الوزن، والكتلة.
• زيادة خطر التعرض للأمراض القلبية كتسدد الشرايين، وغيرها من الأمراض التي تسببها السمنة.

السؤال/ السعرات الحرارية الزائدة تؤدي إلى

• الاجابة: تراكم الدهون في الجسم، مما يسبب زيادة في الوزن، والكتلة.
• زيادة خطر التعرض للأمراض القلبية كتسدد الشرايين، وغيرها من الأمراض التي تسببها السمنة.