هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل .
هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل، تعتبر الرياضة من أحد الممارسات المهمة التي يقوم بها الإنسان، وحيث يتم من خلالها تحريك العديد من الأعضاء والأجزاء الخارجية والعضلات في جسم الإنسان، وحيث يوجد العديد من الأهداف الرياضية التي يقوم بها الفرد ومنها تخفيف الوزن الزائد، وتقوية العضلات وزيادة جحمها، والعمل علي تنشيط الدورة الدموية، وزيادة نشاط الإنسان من أجل أداء المهام والوظائف اليومية، وحيث يوجد أنواع لدي الرياضة ومنها الرياضية من أجل اللياقة البدينة، وحيث يتم الحركات من أجل تحريك العديد من المفاصل العضلات في جسم الإنسان.
هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل .وحيث يوجد مفاصل متنوعة في جسمه ومنها المفاصل التي تتحرك في جميع الاتجاهات مثل الذراع ومفاصل تتحرك في اتجاه واحد، مفاصل تتحرك في اتجاهين معاكسين، ويتم ممارسة الرياضة علي حسب حركة المفصل.
- السؤال: هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل .
- الإجابة الصحيحة هي: المرونة.
- السؤال: هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل .
- الإجابة الصحيحة هي: المرونة.