كيف تشتري الاطعمه بشكل صحيح
كيف تشتري الاطعمه بشكل صحيح، يعتبر الغذاء احد مصادر الحياة للانسان، فالانسان يحتاج الي الطعام لكي يقوي علي اعمال الحياة التي يجب علي الانسان ان ينجزها، والغذاء هو الذي يمد الاانسان بالعديد من العناصر الغذائي التي يحتاجها جسم الانسان، وهذه العناصر التي يستمدها جسم الانسان من الاغذية المحتلة يستطيع ان ينمو ويكبر الطفل، فالغذاء يحتوي علي الديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لكي ينمو ويكبر.
كيف تشتري الاطعمه بشكل صحيح
عندما نحتاج الي الطعام لا بد لنا من طريقة لكي نختار الاطعمة التي نحتاجها، فعند اختيارنا الاطعمة لا بد من ان تكون متنوعة وتحتوي علي عناصر غذائية متنوعة ويحتاجها الجسم ويستفيد منها الانسان، حيث ان تنوع العناصر الغذائية يساعد الجسم في امتصاص كل ما يحتاج من عناصر غذائية من كلسيوم او حديد اوفيتامينات، او غيرها من العناصر الغذائية
الاجابة:
- شراء الأطعمة المغلفة والمعلبة التي لا تفسد بسرعة.
- ترك الحليب ومشتقاته والدجاج والسمك الى النهاية كونها من الأطعمة الت تتعرض للتلف بسرعة.
- شراء البيض الذي يتم وضعه في الثلاجة فقط
- شراء اللحم أو الدجاج من المكان المخصص ثم تغليفها بأكياس بلاستيكية.
- فصل الأطعمة الساخنة عن الباردة في سلة المشتريات.
- حفظ الأطعمة الباردة والمثلجة مع بعضهما البعض.
- شراء الأطعمة التي تستهلك قبل انتهاء فترة صلاحيتها.
- شراء الأطعمة المثلجة بدون وضع قطع ثلجية عليها
كيف تشتري الاطعمه بشكل صحيح
الاجابة:
- شراء الأطعمة المغلفة والمعلبة التي لا تفسد بسرعة.
- ترك الحليب ومشتقاته والدجاج والسمك الى النهاية كونها من الأطعمة الت تتعرض للتلف بسرعة.
- شراء البيض الذي يتم وضعه في الثلاجة فقط
- شراء اللحم أو الدجاج من المكان المخصص ثم تغليفها بأكياس بلاستيكية.
- فصل الأطعمة الساخنة عن الباردة في سلة المشتريات.
- حفظ الأطعمة الباردة والمثلجة مع بعضهما البعض.
- شراء الأطعمة التي تستهلك قبل انتهاء فترة صلاحيتها.
- شراء الأطعمة المثلجة بدون وضع قطع ثلجية عليها