من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجب
من أجل أن ينمو جسمك بشكل صحي و سليم يجب، دائما يقال ان العقل السليم في الجسم السليم، فمن أراد ذاكرة قوية يجب ان يهتم بطعامه وشرابه ولا يدخل على جسمه الا كل ما هو صحي ومفيد، فالانسان مسؤول عن صحته التي وهبها الله عزوجل إياها، وسنتعرف في مقالنا على طرق المحافظة على الجسم السليم من الامراض والافات.
من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجبهناك اشخاص يتبعون نظاما روتينيا في حياتهم هذا النظام حي يفقدهم كل الطاقات السلبية ويضفي على أجسادهم
الطاقة والحيوية والنشاط،، ومن ابرز الصفات الجيدة هي:-
ممارسة الرياضية يوميا لنصف ساعة
الابتعاد عن النشويات والسكريات والدهون
الاكثار من شرب الماء بعد الوجبات وقبلها
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر المفيدة لجسم الانسان والتي تخلصه من السموم والدهون الكثيرة المتراكمة.
السؤال التعليمي/ من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجب
الإجابة:- ممارسة الرياضية يوميا لنصف ساعة
الابتعاد عن النشويات والسكريات والدهون
الاكثار من شرب الماء بعد الوجبات وقبلها
السؤال التعليمي/ من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجب
الإجابة:- ممارسة الرياضية يوميا لنصف ساعة
الابتعاد عن النشويات والسكريات والدهون
الاكثار من شرب الماء بعد الوجبات وقبلها