اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه

إجابة معتمدة

اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه، من خلال هذا المقال سنتعرف على إجابة سؤال من الاسئلة التعليمية التي يتساءل عنها الطلاب والطالبات، يساعدنا النظام الغذائي الصحي على تقليل خطر بالإصابة بالوزن الزائد والبدانة، مثل مرض السرطان والامراض القلبية والوعائية وداء السكري، حيث ينصح الخبراء بتناول نظام غذائي صحي مكون من أصناف متنوعة من الطعام، يخطى الناس احيانا في فهم كلمة تنوع لو يبالغون في تبسيط معناها، لأنها تختلف كثيرا عن التنوع الذي نستخدمه في حياتنا اليومية، يندرج التنوع الغذائي ضمن الارشادات الصحية لأن انواع الطعام تحتوي على مواد غذائية متنوعة للحصول عليها بكميات كافية من الإصابة بسوء التغذية

اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه

الطعام هي امي مادة يتم استهلاكها لتزويد الجسم بالدعم الغذائي، وللطعام مصدرين اما حيواني او نباتي، وهناك أغذية رئيسية مثل الخبز وهو غذاء رئيسي  ومنتجات الألبان، البيض، والبقوليات

  • الإجابة الصحيحة: اختيار الفاكهة والخضار السليمة مكتملة النضج، اختيار مشتقات الحليب، التأكد من انها فترة الصلاحية للمنتجات لا تزال سارية المفعول

  • الإجابة الصحيحة: اختيار الفاكهة والخضار السليمة مكتملة النضج، اختيار مشتقات الحليب، التأكد من انها فترة الصلاحية للمنتجات لا تزال سارية المفعول
  • الإجابة الصحيحة: اختيار الفاكهة والخضار السليمة مكتملة النضج، اختيار مشتقات الحليب، التأكد من انها فترة الصلاحية للمنتجات لا تزال سارية المفعول