وضح كيف يمكن الاستفادة من التطبيقات التكنولوجية الحديثة في زيادة معدل النشاط البدني اليومي

إجابة معتمدة

وضح كيف يمكن الاستفادة من التطبيقات التكنولوجية الحديثة في زيادة معدل النشاط البدني اليومي، لابد ان هناك العديد من الممارسات الحديثة التي يقوم بها الافراد من اجل ان يزيد من معدل النشاط البدني الخاص به وبهذا يمكن لنشاط الهواء أن يقوم بإتاحة الفرصة لعضلات المتواجدة في جسم الإنسان بالتحرك مما تساهم في زيادة نبضات القلب، وهذا الأمر يترتب عليه فوائد أخرى ومن الممكن أن يترتب بعض الآثار السلبية الأخرى، وكل ذلك يمكن تحديد الطاقة التي يبذلها هذا الجسم عندما يقوم بممارسة النشاط البدني بناء على التطبيقات التكنولوجية الحديثة.

وضح كيف يمكن الاستفادة من التطبيقات التكنولوجية الحديثة في زيادة معدل النشاط البدني اليومي

في ظل التطور التكنولوجي الحديث تسعى بعض الشركات الكبيرة الى اطلاق بعض التطبيقات التي من خلالها تتيح للفرد في تقديم النشاط البدني والجسدي والبعض من هذه التطبيقات تقدم مبالغ مالية لمن يشارك في النشاط البدني، وهذا من الممكن أن تتفاوت استهلاك الطاقة من نشاط بدني الى نشاط بدني آخر وبالتالي تهدف الى تطوير اللياقة البدنية وكذلك يؤدي الى شد العضلات وجعلها اكثر حيوية.

  • السؤال: وضح كيف يمكن الاستفادة من التطبيقات التكنولوجية الحديثة في زيادة معدل النشاط البدني اليومي؟
  • الإجابة: حفظ الموقع والمسار عند ممارسة الرياضة باستخدام الخرائط تعرض المعلومات الصحيحة للمسافة والخطوات ومعدل السرعة والسعرات التي تم حرقها يقدم نصائح وإرشادات رياضية تمكننا من تحديد الهدف اليومي او الأسبوعي وعرض نسبة الانجاز كما أنها تعرض السجل لكل التمارين السابقة للتحفيز وزيادة الإصرار والعزيمة.

السؤال: وضح كيف يمكن الاستفادة من التطبيقات التكنولوجية الحديثة في زيادة معدل النشاط البدني اليومي؟

الإجابة: حفظ الموقع والمسار عند ممارسة الرياضة باستخدام الخرائط تعرض المعلومات الصحيحة للمسافة والخطوات ومعدل السرعة والسعرات التي تم حرقها يقدم نصائح وإرشادات رياضية تمكننا من تحديد الهدف اليومي او الأسبوعي وعرض نسبة الانجاز كما أنها تعرض السجل لكل التمارين السابقة للتحفيز وزيادة الإصرار والعزيمة.