يستطيع عداء ان يركض مسافة ٣٦ كيلومتر في ٣ ساعات . فكم كيلومتر يركض في ساعه واحده ؟
يستطيع عداء ان يركض مسافة ٣٦ كيلومتر في ٣ ساعات. فكم كيلومتر يركض في ساعه واحده، يعد الجري واحد من الألعاب الرياضية المهمة التي لها العديد من الفوائد الصحية علي صحة الأنسان ومنها تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، ويعمل الركض علي تخفيف الوزن الزائد أي يصبح الجسم مثالي وجميل ولا يوجد الي زوائد أو ترهلات مزعجة لدي الفرد، وحيث يعمل الركض علي زيادة قوية عضلة القلب وتحسين نبضاته، ويعمل علي احساس الفرد بالنشاط والحيوية بشكل دائم ويكون في غاية الاستمتاع وتفريغ لطاقة السلبية التي توجد بداخلة.
يستطيع عداء ان يركض مسافة ٣٦ كيلومتر في ٣ ساعات. فكم كيلومتر يركض في ساعه واحده؟يوجد العديد من المتسابقون الذين يقومون بالتمرين بالشكل اليومي من أجل الركض لمسافات طويلة جداً في وقت قصير ولكي يحصلوا علي المراتب الأولي في المسابقات، وحيث من الممكن ان يركض الفرد لمسافة 12 كيلو متر في الساعة الواحدة ومن الممكن ان تزيد المسافة مع الممارسة.
- الإجابة الصحيحة هي: يركض في الساعة الواحدة 12 كيلو متر.
- يستطيع عداء ان يركض مسافة ٣٦ كيلومتر في ٣ ساعات. فكم كيلومتر يركض في ساعه واحده؟
- الإجابة الصحيحة هي: يركض في الساعة الواحدة 12 كيلو متر.