هل علاقتك مع ذاتك صحية ام لا

هل علاقتك مع ذاتك صحية ام لا، من الأسئلة التي تشغل بال العديد من الأشخاص، مع تزاحم الأعمال والمسئوليات واتباع الأهواء والانشغال في مسئوليات الحياة، ل العلاقة مع انفسنا صحية هل نعطيها حقها أم نشغلها ببعض الأعباء والمسئوليات، وهل الانسان متصالح مع نفسه ويعلم كل نقاط الضعف والقوة في شخصيته، وهل  يرضى عن نفسه، وهل يوجد اختبارات لقياس هل علاقتك مع ذاتك صحية ام لا، هذا ما سنتناوله هنا.

تتيح بعض المواقع الإلكترونية المتخصصة في علم النفس اختبارات لقياس الصحة النفسية وتحديد علاقتك مع ذاتك، حيث تكون الاختبارات مبنية على بعض البنود المعتمدة في علم النفس، وتكون الاختبارات غالبًا الهدف منها المتعة فقط، يوجد العديد من المواقع التي تتيح اختبارات متنوعة وفي عدة مواضيع مختلفة تختص في علم النفس، وفي حال وجود بعض المشاكل لا يجب الاعتماد على تلك المواقع في التشخيص وإنما استشارة طبيب مختص.

السؤال المطروح: هل علاقتك مع ذاتك صحية ام لا

الإجابة هي: لبناء علاقة صحية مع الذات لابد من التصالح معها بكل عيوبها واخطائها، فإن كان التعامل مع الذات بعدوانية فستكون عدو نفسك، ولمعرفة العلاقة التي تربطك بذاتك لابد من التعرف على الأسباب العدوانية للمشاعر السلبية اتجاه نفسك سواء كانت بوعي أو لا وعي ومن خلالها يمكن التعرف على العلاقة هل صحية أم لا.

 لبناء علاقة صحية مع الذات لابد من التصالح معها بكل عيوبها واخطائها، فإن كان التعامل مع الذات بعدوانية فستكون عدو نفسك، ولمعرفة العلاقة التي تربطك بذاتك لابد من التعرف على الأسباب العدوانية للمشاعر السلبية اتجاه نفسك سواء كانت بوعي أو لا وعي ومن خلالها يمكن التعرف على العلاقة هل صحية أم لا.