الشخص المصاب بالانفلونزايفضل أن يتناول غذاء غني بالفواكة الحمضية
الشخص المصاب بالانفلونزايفضل أن يتناول غذاء غني بالفواكة الحمضية؟، الفواكه هي الثمار النباتية التي تحملها النباتات كغطاء لبذورها حيث تتميز بحلاوتها أو حموضتها كما و ينصح بتناول الفاكهة على معدة فارغة لإحتوائها على سكاكر بسيطة مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم والامتصاص عند تناولها مباشرة بعد الطعام كما و تحتوي الفواكه على فيتامينات وعناصر مهمة مثل : الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وحماية العظام من الهشاشة .
الشخص المصاب بالانفلونزايفضل أن يتناول غذاء غني بالفواكة الحمضيةتحتوي الفواكه على العديد من المواد الغذائية الهامة والضرورية من ألياف وفيتامينات ومعادن متعددة إذ تحتوي على نوع خاص من الألياف و له فوائد عديدة مثل: تقليل نسبة الكولسترول،وتقليل القدرة على إمتصاص الكربوهيدرات ؛ فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، وهناك فواكه عالية الحموضة وهي:
العنب
الرمان
الجريب فروت
التوت الأزرق
الأناناس
الخوخ
البرتقال.
السؤال : الشخص المصاب بالانفلونزايفضل أن يتناول غذاء غني بالفواكة الحمضية ؟
الإجابة الصحيحة : الإجابة صحيحة
ها وقد نحن قدمنا لكم إجابة السؤال : الشخص المصاب بالانفلونزايفضل أن يتناول غذاء غني بالفواكة الحمضية
الإجابة الصحيحة : الإجابة صحيحة