تعتبر طبق مستقل مكمل للوجبة

إجابة معتمدة

تعتبر طبق مستقل مكمل للوجبة، من المعروف ان الله سبحانه وتعالى خلق الانسان حتى يهتم في جسده، فالغذا هو مصدر الرئيسي للبقاء على قيد الحياة، فالغذاء مهم جدا للانسان والحيوان والنبات، تتكون السلطة الخضراء من الخس والخضروات الخضراء الطازجة الأخرى التي تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين، والكالسيوم، والفولات، والألياف، والكيميائيات النباتية، ومن الجدير بالذكر أنّ الخضروات الورقية تعد خياراً جيداً لنظام غذائي صحي وذلك لأنها لا تحتوي على الكوليسترول، وهي مُنخفضة بالسعرات الحرارية والصوديوم بشكل طبيعي، ومن هنا سنتعرف على اجابة السؤال المطروح تعتبر طبق مستقل مكمل للوجبة.

تعتبر طبق مستقل مكمل للوجبة

عند اختيار أنواع السلطة ينصح بتجنب بعض السلطات التي تحتوي على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، فالسلطة مهمة ومفيدة جدا لجسم الانسان، ونظرا لفوائدها وكميه البروتينات الموجودة فيها ينصح بتناولها يوميا، لانها تحافظ على الوزن والسعرات الحرارية.

  • السؤال: تعتبر طبق مستقل مكمل للوجبة
  • الاجابة/ سلطة الخضراروات

 

  • السؤال: تعتبر طبق مستقل مكمل للوجبة
  • الاجابة/ سلطة الخضراروات