لماذا تحتاج المراة الى كميات اكبر من الحديد مقارنة بالرجل
إجابة معتمدة
لماذا تحتاج المراة الى كميات اكبر من الحديد مقارنة بالرجل، ما يجب الإشارة إليه أن بنية جسم الإنثي تختلف عن بنية جسم الذكر، وذلك لان الإنتى هي مخلوق حساس وضعيف علي العكس الرجل الذي يكون قوي وقادر علي تحمل الأعمال الثقيلة، بالاضافة الي ان المرأة تمر بمرحلة الدورة الشهرية كل شهر بصورة منتظمة فيكون الجسم في حالة ضعف وتخسر الكثير من الدم من العناصر الغذائية المفيدة لذلك وجب لها التعويض.
لماذا تحتاج المراة الى كميات اكبر من الحديد مقارنة بالرجل الي جانب أن المرأة تقوم بالحمل والولادة والتي يتعرض خلالها الجسم إلى درجة عالية من الارهاق وانخفاض مستوى الصحة بشكل واضح لذلك يجب علي كل سيدة أن تقوم بتناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء والعمل علي ممارسة الرياضة بشكل منتظم لحماية الجسم لديهالماذا تحتاج المراة الى كميات اكبر من الحديد مقارنة بالرجل
الجواب لأن المرأة كمية كبيرة من الدم في عملية الحيض مما يؤدي الي نقص كرات الدم الحمراء والحديد لذلك تكون بحاجة الي كميات أكبر منها
لماذا تحتاج المراة الى كميات اكبر من الحديد مقارنة بالرجلالجواب لأن المرأة كمية كبيرة من الدم في عملية الحيض مما يؤدي الي نقص كرات الدم الحمراء والحديد لذلك تكون بحاجة الي كميات أكبر منها