التمر يحتوي على قيمة غذائية عالية

التمر يحتوي على قيمة غذائية عالية، هتم الكثير من الناس بمعرفة السعرات الحرارية للاطعمة التي يقومون بتناولها، ويعد الامر ضروريا لمن يقوم بعمل حمية غذائية تعتمد على عدد السعرات اليومي التي يسمح له بتناولها، وتنقسم السعرات الحرارية الناتجة من الطعام على نظام الماكرو الى سعرات تاتي من الدهون، وسعرات مصدرها الكاربوهيدرات، وهنالك سعرات تاتي من البروتينات .

يوجد في الطبيعة العديد من المواد الغذائية المختلفة، والتي تعد مصدرا أساسيا للغذاء للكائن الحي في هذا الكون، وكل نوع من أنواع الأغذية الموجودة يمتلك قيمة غذائية، فهنالك ما هو مصدر للبروتين ومنه وما هو مصدر للكربوهيدرات، وأخيرا هنالك أغذية عبارة عن مصادر للدهون، وتختلف قيمة هذه العناصر في كل نوع من أنواع الأغذية بنسب متفاوتة، والتمر يعتبر من الأغذية الغنية بالسكريات أي انها تندرج تحت عنصر الكربوهيدرات، وبه الكثير من الفوائد الأخرى ويعتبر عنصر مشبع .

التمر يحتوي على قيمة غذائية عالية

الإجابة الصحيحة هي : عبارة صائبة .

التمر يحتوي على قيمة غذائية عالية

الإجابة الصحيحة هي : عبارة صائبة .