السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادن
السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، ما يجب الإشارة إليه أن الخضراوات الورقية الخضراء تكون مليئة بالمغذيات، ويعود السبب في ذلك لان الأوراق تشمل النباتات التي تلتقط الضوء وتحول الطاقة، بالاضافة الي ان خضار السلطة على فيتامين أ وفيتامين ج وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض الفوليك والألياف والمغذيات النباتية.
السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادنيجب على كل شخص ان يقوم بإتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء والعمل على ممارسة الرياضة بشكل منتظم لحماية الجسم والمحافظة على سلامته وصحته، حيث يوجد الكثير من انواع الأطعمة الغنية العناصر المهمة لصحة الجسم، لذلك يجب أن يكون الإنسان حريص علي اختيار الغذاء الصحي والمفيد، والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والمضرة.
السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادن
الاجابة عبارة صحيحة
السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادنالاجابة عبارة صحيحة