تعرف الرشاقه على انها القدرة على التوافق الجيد للحركات
تعرف الرشاقه على انها القدره على التوافق الجيد للحركات، تعتبر الرياضة والأنشطة الرياضية من اهم اسباب الرشاقة ، فالرياضة مهمة من اجل منح الجسم اللياقة البدنية، وتقوية عضلات الجسم والحصول على جسم رياضي رشيق ، فهناك العديد من الانشطة الرياضية والبدنية التي من الممكن ممارستها بشكل يومي ، حيث تحقق الرياضة الرشاقة في جسم الانسان وذلك من خلال القيام بالعديد من الانشطة الرياضية بشكل يومي ، فمن المهم الالتزام باداء الرياضة بشكل يومي ،فالرياضة مهمة جدا لجسم الانسان.
تعرف الرشاقه على انها القدرة على التوافق الجيد للحركاتالرشاقة هي القدرة على تغيير وضعيات الجسم الاجسام من خلال الحركة السريعة، وذلك بمعرفة اتجاهات الجسم الخاصة وفاعلية الحركة ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على الرشاقة و منها: السن ، الوزن و القدرة الحركية ، و الادراك، و شكل وطبيعة الجسم ،فالرشاقة تساهم في تحقيق التوازن في حركة الجسم وكذلك الخفة والمرونة في الحركة.
السؤال : تعرف الرشاقه على انها القدره على التوافق الجيد للحركات
الاجابة : العبارة صحيحة .
السؤال : تعرف الرشاقه على انها القدره على التوافق الجيد للحركاتالاجابة : العبارة صحيحة .