مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل؟
مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل؟، إن علم النفس قد عرف الخجل من ناحية نفسية على أنه هو إحساس بالحرج أو الخوف يشعر به بعض الناس باستمرار عند الاقتراب من الآخرين أو الاقتراب منهم، وهذا السلوك ناتج بسبب بعض المواقف المحرجة التي يتعرض لها الإنسان في حياته، فتركت أثرا في شخصيته، وهو الخوف من الظهور في الأماكن وبين الناس.
مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل؟ويمكن الحد من هذا السلوك أو التقليل من حدته بممارسة بعض السلوكيات، التي من شأنها تعزيز ثقة النفس لدى الإنسان الخجول، مثل أن يمارس رياضة المشي، وأن يشترك بنادي رياضي، أو إذا كان طالب في المدرسة أن يشارك في الإذاعة الصباحية في الطابور المدرسي الصباحي، أو أن يكون عريفا على الفصل في حال غياب المعلم، فذلك من شأنه أن يقوي شخصيته بالتدريج، ويجعله يتخلص من الخجل بشكل تدريجي، وهناك الكثير من الأطباء الذين يقومون بعلاج هذا النوع من السلوك بطرق علمية وطبية حديثة ومضمونة للفرد أيضا
الجواب/
الإجابة صحيحة.
الجواب/
الإجابة صحيحة.